Masaż sportowy
Pomaga zwiększyć poziom funkcjonalny, wytrzymałość i wydolność sportowców, a także ich szybką i skuteczną regenerację po zawodach. Rodzaje masażu: treningowy (prowadzony równolegle z treningiem, zwiększający jego efektywność), wstępny (krótkoterminowy, mobilizujący siłę do wysiłku) i regeneracyjny (łagodzący zmęczenie i przywracający wydolność). Masaż sportowy jest częścią metod leczenia i rehabilitacji.
Charakterystyki:
- Czas trwania - 1 godzina