Zarządzanie ADHD (karty wsparcia)

Zestaw kart wsparcia w radzeniu sobie z ADHD to zbiór prostych wskazówek wizualnych: — jak się uspokoić, — jak się skupić, — jak lepiej zorganizować swój dzień, — jak wspierać siebie, gdy wszystko się wali Jeśli masz trudności z: — nie rozpraszaniem się, — wykonywaniem zadań, — panowaniem nad emocjami, — lub po prostu utrzymaniem koncentracji, te karty staną się niezawodnym pomocnikiem.