Krzesło do pilatesu

Szkolenie na dużym sprzęcie Wunda Chair + Spine Corrector

Charakterystyki:

• Celem zajęć jest precyzyjna praca nad ruchomością kręgosłupa i stawów, równoważeniem pracy mięśni i propriocepcją (czuciem ciała w przestrzeni).
• Grupy do 6 osób
• Wskazówki: Zdrowy kręgosłup / Siła i kontrola